33岁女高管每天跑步，确诊肝癌，医生：跑步后“1习惯”等于用针“扎肝”

　　案例：楚雅倩（化名）今年33岁，现在在一家科技公司工作。楚雅倩是硕士研究生毕业，4年前被进入这家公司，因其工作能力十分出众，再加上本身性格也很要强，平时经常加班到半夜。领导非常赏识她，所以这4年来楚雅倩的职位越升越高，不过随之上升的不只有薪水，还有她身上的担子。

　　2年前，楚雅倩在体检中查出了脂肪肝，为了身体的健康，从那以后她养成了每天跑步的习惯，以此来减轻自己的病情。然而就在一个星期前，楚雅倩发现自己总是身上没什么力气，精神也不太好，请假休息了几天后，病情甚至加重了，于是她不敢耽搁，赶紧去往了医院进行检查。

　　在医院检查后，医生告诉楚雅倩，结果显示她体内的转氨酶明显增高，肝区也发现了一处阴影，确诊为肝癌早期。楚雅倩听到这个噩耗十分震惊，自己一直有在跑步锻炼身体，为什么不仅没有护好肝脏，还恶化成了肝癌呢？医生在了解了楚雅倩的生活习惯后，解开了她的疑惑。

　　33岁女高管每天跑步，确诊肝癌，医生：跑步后“1习惯”等于用针“扎肝”

　　陈女士平时特别喜欢养生，而且自从过了30岁后，她也很注意保护自己的皮肤状态。有一天她看到有人说经常吃银耳对身体好，尤其对女性来说，可以保持皮肤的紧致，于是每天都熬银耳汤喝。

　　于是楚雅倩每天跑步前都会熬上一碗银耳汤，等跑完再喝。但是因为每次又要泡发比较麻烦，她就一次性泡了很多放在冰箱里，用的时候随时取。

　　但是她不知道的是，银耳经过长时间浸泡会产生米酵菌酸，对肝脏有很大的伤害。经常吃这样的银耳，会导致肝脏遭受长期的破坏，致使肝病加重，最后形成肝癌。

　　此外，这3种食物也会加重肝脏的损伤，肝不好的人要少吃

　　1、泡菜

　　泡菜是一种酸辣开胃的下饭小菜，味道、口感都十分受人们的喜爱，甚至有些人的餐餐都不离这种食品。

　　泡菜在腌制的过程中会滋生出很多的亚硝酸盐，而亚硝酸盐进入身体，经过肝脏的代谢会转化成一种致癌物质亚硝胺。经常吃泡菜，会导致亚硝胺不断在肝脏中淤积，逐渐破坏肝脏细胞，加重肝脏损伤，致使肝病恶化。

　　2、烧烤

　　烧烤这种食品很受人喜爱，很多人夜宵都会选择吃烧烤，不过要注意，烧烤虽然好吃，但是也是不宜多吃的。因为肉食中的油脂在高温下会使脂肪焦化，在与肉里的蛋白质结合形成一种致癌物质苯并芘。它附于食物的表面，被人吃进身体后，会在肝脏中聚积，慢慢伤害肝组织，诱发肝病。

　　3、炸鸡

　　鸡肉经过油炸后，不仅口感酥脆，味道也非常香。但是炸鸡其中含有很多的脂肪，偶尔吃一次还可以，但是如果长期食用，大量的脂肪不断堆积在肝脏内，影响肝脏功能的正常运作，时间一长就会形成肝病。

　　今生缘，来生缘，沧海桑田，成流年。古老的剑，斩断了宿怨，唤醒了谁的誓言。转瞬之间，隔世的爱恋，追忆往日缱绻。情难却，情相牵，只羡鸳鸯不羡仙。为了肝脏的健康，平时要养成这2个好习惯

　　1、增补护肝营养素

　　当发现肝脏发生病变时，就要尽量避免肝脏继续遭受到损害，此外还可以 短信祝福表真心，友情常在心连心，愿你幸福高高跳，生活快乐乐逍遥，吉祥好运围你绕，事顺业顺财运好，愿你生活步步高，美好日子天天笑。给肝脏多添增一些营养元素麦吉元酸，它是由枸杞、决明子、黄精以及枳椇子等天然护肝中药精心研制而成的，对恢复肝损伤有很好的作用。

　　我们都知道，肝脏是人体中最重要的解毒器官，若是肝脏受损，会影响肝脏的排毒功能，致使毒素在人体中堆积；而麦吉元酸具有促进身体新陈代谢，加快毒素的排出的作用，能有效地减轻肝脏的负担，帮助肝脏更好地恢复健康。

　　患上了肝脏疾病的人群，想要预防肝病的加重，可以每天吃4-6片麦吉元酸，提升肝脏的免疫力，维护肝脏的健康状态。

　　2、保持等待一次日出，需要一天；等待一次月圆，需要一月；等待一次花开，需要一年；等待一次“爱你一生一世”，需要一辈子。亲爱的，你的一辈子，我来承担。心情愉快

　　不良的情绪会致使肝脏中肝火旺盛，导致肝毒丛生，对肝脏健康造成伤害，加深肝脏的损伤，对肝脏疾病的恢复十分不利。所以肝病患者一定要学会调节情很快，太阳的形状从圆形半圆形，到不规则的形状，越来越小，眼看即将消失。太阳仿佛无限留恋这个世界，努力把光照射在大地上。他拼尽全力，迸射出今天的最后一缕金光，就消失在群山的怀抱中。绪，保持心情的愉一位诗人说过：过错是短暂的遗憾;错过，是永远的遗憾。这也许正是一种美丽，正如维纳斯的断臂，让人回味无穷，而回忆里总有一种甜甜的酸酸味道。错过了蓝天的深邃，才可以有白云的飘逸;错过了大海的壮阔，才可以有小溪的悠然;错过了原野的芬芳，才可以有小草的碧绿。快。